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Stress Schulbus verpasst. 1. Situation 1 - Ich erwische den Bus Ich bin spät dran! Der Bus kommt schon.
2 Situation 2 - Ich erwische den Bus Ich gebe alles! Ich renne, so schnell ich kann! Oh!
3 Situation 3 - Ich erwische den Bus Geschafft! Ich habe den Bus bekommen.
4. Puhh … Mein Körper ist noch ganz aufgeregt. Mein Körper jetzt: mein Herz schlägt schneller. Meine Atmung ist schneller.. Meine Muskeln sind angespannt. Ich bin hellwach und aufmerksam.
5 Situation 2 - Ich verpasse den Bus Ich bin spät dran! Der Bus fährt gerade los!
6 Situation 2 - Ich verpasse den Bus Nein!!! Habe ihn verpasst!
7 Situation 2 - Ich verpasse den Bus Jetzt wird’s richtig stressig… Ich bin zu spät und muss irgendwie in die Schule! Mein Körper jetzt: Mein Herz schlägt sehr schnell. Meine Atmung ist flach und schnell. Meine Muskeln sind sehr angespannt. Ich bin in Alarm und voller Stress.